ここから本文です。

ぬまづ健康マイレージ

2018年5月10日更新

平成30年度の実施内容については、
2018年5月上旬更新予定です。

ぬまづ健康マイレージって何?

市民や沼津市に通勤・通学しているすべての人の健康づくりを応援する制度です。 運動や食事、健診など、さまざまな健康づくりに取り組むことでポイントをためます。 自分のライフスタイルに合った、無理のない健康づくりでポイントをため、30ポイントたまったら、協力店でさまざまな特典を受けられる「ふじのくに健康いきいきカード」と交換できる制度です。気軽に 「健康づくり」にチャレンジして、「健康」と「お得」を手に入れましょう!

対象者は?

市内に住んでいる方
市内に通勤・通学中の方
※年齢制限はありません。

期間は?

ポイントをためる期間: 平成29年6月1日(木)~平成30年1月31日(水)
ポイントシート提出期間:平成29年7月3日(月)~平成30年2月28日(水)

参加方法は?

ステップ1 ポイントシートを手に入れましょう!

ポイントシートは、保健センター、保健センター戸田分館、各地区センター、市民体育館、図書館などに置いてあります。 また、こちらから印刷してもお使いいただけます。

ステップ2 ポイントをためましょう!

ポイントは自己申告でたまります。 「食生活」「体の健康」「絆」「健診・健康」の4つの健康メニューの中から、自分に合ったものをバランスよく選んで実施します。 1日1メニュー1ポイントまでです。健診・健康のメニューは、2ポイントとなります。

各メニューの例

  • 食生活
    主食・主菜・副菜を揃えた食事をとる
    よくかんで食べる
    緑茶を飲む など
  • 体の健康
    ながら体操をする
    なるべく階段を利用する
    禁煙にチャレンジする など

  • ボランティア活動をする
    地域の活動に参加する
    1日1回以上「ありがとう」をいう など
  • 健康・健診
    健診を受ける
    市の健康講座を受講する など

ステップ3 30ポイントたまったら「ふじのくに健康いきいきカード」と交換しましょう!

30ポイントたまったら、ポイントシートに必要事項を記入し、保健センターまたは保健センター戸田分館にお持ちください。カードと交換します。 郵送でも受け付けますので、その場合はポイントシートに切手を貼って投函してください。後日カードを郵送します。

  • ※ カードの有効期間は、発行から1年間です。
  • ※ カードは本人のみが使えます。協力店でカードを提示してください。
  • ※ カードの交換最終日は、平成30年2月28日(水)です。

ステップ4 協力店をお得に利用しよう!

「ふじのくに健康いきいきカード」を提示すると、沼津市をはじめ県内の協力店で、さまざまなサービスを受けることができます。
カードは、有効期間内で協力店の使用条件を満たせば、何回でも使えます。

協力店とそのサービスの内容は?

協力店は県内約960店!協力店のポスターがあるお店が目印です。
サービスの内容は店舗によって違います。

健康づくりを応援してくださる協力店を随時募集しています。 詳しくはお問い合わせください。

  • ※ぬまづ健康マイレージは、静岡県と沼津市の協働事業です。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。

Get Acrobat Reader

このページに関するお問い合わせ先

市民福祉部健康づくり課

〒410-0881 静岡県沼津市八幡町97
電話:055-951-3480
ファクス:055-951-5444
メールアドレス:kenkou@city.numazu.lg.jp

Copyright ® Numazu City. All rights reserved.

上へ戻る