| ◆いつまでも「介護知らず」でお元気に！（基本チェックリスト・生活機能評価） |
年齢を重ねると、日常生活に必要な生活機能の低下が心配されるようになります。
そのような中、いつまでも介護が必要な状態にならないようにするためには、要介護状態をもたらす原因を早いうちに発見することが重要です。
そのため、平成20年４月から、65歳以上の方（要介護・要支援の方を除きます。）を対象に、日常生活に必要な生活機能の低下がみられないかどうかを確認するための基本チェックリストを送付しています。
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| ○基本チェックリストの中身は？ |
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生活の状況や運動器の機能、栄養状況などに関する25項目が質問内容となっています。
回答欄には、ご自身が当てはまると感じる回答（「はい」又は「いいえ」のいずれか）を選んで○をつけてください。（身長と体重は、数値を記入してください。）
回答後は、基本チェックリストを送付した際に同封されている返信用封筒にて沼津市長寿介護課に返送してください。
※ＢＭＩは身長・体重をもとに計算する肥満の程度を判定するための指数です。基本チェックリストを返送いただいた後、沼津市にて計算しますので、記入は不要です。
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| ○基本チェックリストを返送した後は？ |
後日、基本チェックリストの結果表をお送りします。
基本チェックリストへの回答の結果、生活機能の低下が心配される方には、この結果表に加えて生活機能評価（介護予防健診）の受診券を送付します。
この受診券が送付された方は、生活機能評価受診券及び生活機能評価票を持参のうえ、医師の診察を受けていただくことをお勧めします。
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○生活機能評価（介護予防健診）を
受けた後は？ |
医師による生活機能評価（介護予防健診）の結果、「要支援・要介護状態になる心配があり、介護予防事業の利用が望ましい」と判断された場合は、地域包括支援センターが連絡をとり、必要に応じて「身体のおとろえを予防する」ためのサービス（介護予防教室等）の紹介等を行います。
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| ○「身体のおとろえを予防する」ためのサービスにはどんなものがあるの？ |
〜運動器の機能向上のために〜
●転倒予防教室
理学療法士等による転倒予防を目的とした教室を開催します。（利用者負担無料）
〜栄養改善のために〜
●栄養改善事業・訪問指導
「食べること」を支援し、低栄養状態の予防・改善を目指して管理栄養士による個別相談を行います。（利用者負担無料）
●配食サービス
一人暮らしまたは高齢者世帯で、栄養状態の改善が必要な方や心身が虚弱で調理が困難な方を対象に、給食（昼食）の配食・容器の回収をします。（利用者負担があります。）
〜口腔機能の向上のために〜
●口腔機能の向上の教室
歯科衛生士を中心とした口腔清掃についての指導や、摂取・飲み込み機能向上等の教室を開催します。
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☆ 基本チェックリスト中「閉じこもり」「物忘れ」「うつ」の心配に関する個別の項目は、生活機能評価の受診券を送付する方を決定する際には用いられませんが、これらの項目の点数が高い場合にも生活機能の低下が心配されます。
これらの心配がある方に対しては、以下のサービスが用意されています。医療機関の受診とともに地域包括支援センターへの相談をお勧めします。
〜閉じこもり予防・支援のために〜
●訪問指導
看護師、保健師が訪問し、閉じこもり予防・支援のための助言、保健指導を行います。（利用者負担無料）
●生きがいデイサービス
週１回、施設において趣味活動や軽運動などを行います。（利用者負担があります。）
〜認知症予防・支援のために〜
●認知症予防教室
音楽療法士を中心とした脳と体を元気にする教室を開催します。（利用者負担無料）
〜うつ予防・支援のために〜
●訪問指導
看護師、保健師が訪問し、うつ予防・支援のための助言・保健指導を行います。（利用者負担無料）
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