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健康づくりガイドブック |
| このガイドブックは、平成２２年度に市が実施する予定の健康づくりに関連する事業をご案内するものです。 こどもから大人まで気軽に参加できる内容となっておりますので、市民のみなさんが、自らの健康づくりのために、このガイドブックを活用され、健康でいきいきした生活を送っていただければ幸いです。 ●事業によっては、すでに受付が終了していたり今後内容が変更される場合もありますので参考としてご覧ください。 ●教室・イベント等の詳しい内容については、各担当課・施設へお問い合わせください。 「ガイドブック」のご利用にあたって |
| まずは、「生活習慣○×チェック」にトライしてみましょう！（PDF 266KB） | |
| 親子で参加できます | ２〜３ （PDF 232KB） |
| 幼児・小学生が参加できます | |
| 夫婦が参加できます | ４〜５ （PDF 234KB） |
| 男性でも女性でも参加できます | |
| 女性が参加できます | |
| 男性が参加できます | ６〜７ （PDF 260KB） |
| ６０歳以上の方が参加できます | |
| どなたでも参加できます | ８〜１０ （PDF 247KB） |
| 心とからだの健康相談 | |
| グループで活用できます | |
| 体力測定・健康度測定 | １１ （PDF 244KB） |
| 健康イベントなど | |
| 年に１度はあなたもチェック！ | １２〜１３ （PDF 241KB） |
| 健康づくりガイドブック掲載機関一覧 | １４ （PDF 69KB） |
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