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City “Numazu” of fencing

オリンピアンが教える!家庭で出来る簡単ストレッチ

新型コロナウイルスのまん延防止策の実施に伴い、多くの皆さんが自宅で過ごしており、日々の運動不足が問題となってきております。
そこで、シドニーオリンピック・アテネオリンピックフェンシングサーブル日本代表で現在、沼津市役所スポーツ交流推進課に所属する長良将司 氏の指導・監修のもと、「オリンピアンが教える!家庭で出来る簡単ストレッチ」動画を制作し配信します!

外出自粛などにより運動不足となっている皆様が、少しでも運動するきっかけとなるよう活用してください。
デスクワークや家事で、肩こりや腰痛となっている方、お年寄りからお子様まで、どなたにでも出来る簡単ストレッチです。
ご家族みんなで一緒にやってみてください。

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