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講座のご案内

2024年1月12日更新

ノルディックウォーキングイベント

足腰への負担が少なく、通常のウォーキングに比べ高い運動効果が期待できるノルディックウォーキングを楽しみませんか?初心者でも気軽にご参加いただけます。春の訪れを感じながら門池のほとりを気持ちよくあるいてみませんか?

とき
令和6年3月6日(水曜日)9時30分~11時30分(雨天時 翌日又は翌々日に順延)
会場
門池公園(岡一色786-9)
集合場所
弁天島(門池公園)
対象
市内に住む概ね65歳以上の人 (医師から運動を禁止されている人を除く)
定員
30人(申し込み多数の場合は抽選)
参加費
無料(ポールの貸し出しも無料です。)
申込方法
令和6年2月19日(月曜日)12時まで電話で受付
電話:055-925-6367(受付は月曜日~金曜日8時30分~12時00分)
株式会社 河合楽器製作所 沼津店
※留守番電話の場合はお名前・連絡先をお申し出ください。
担当者より後日折り返しします。
問い合わせ
長寿福祉課 高齢者支援係
電話:055-934-4835

高齢者のためのボッチャ教室

指導員が講師として出向き、パラリンピックなどで注目されているボッチャの教室を開催します。(一団体につき、年2回までお申し込みいただけます。)

とき
9時~21時のうち2時間程度(日曜日・祝日を除く)
場所
市内にある運動ができる程度の室内
講師
猪浦 玲子さん(日本パラスポーツ協会公認障害者スポーツ中級指導員)
対象
市内に住むおおむね65歳以上の人で構成された6人以上のグループ
参加費
無料
申込方法
開催申込書に必要事項を記入し、開催希望日の1か月前までに長寿福祉課にお申し込みください。
問い合わせ
長寿福祉課 高齢者支援係
電話:055-934-4835

高齢者からだセルフケア講座

鍼灸マッサージ師が講師となり、自分で健康の保持やからだの調子を整える方法を学ぶ講座を行っています。(一団体につき、年2回までお申し込みいただけます。)

とき
9時~21時のうち1時間30分程度(日曜日・祝日を除く)
場所
市内
講師
鍼灸マッサージ師
対象
市内に住むおおむね65歳以上の人で構成された10~30名程度のグループ
参加費
無料
申込方法
開催申込書兼決定通知書に必要事項を記入し、開催希望日の1か月前までに長寿福祉課にお申し込みください。
問い合わせ
長寿福祉課 高齢者支援係
電話:055-934-4835

このページに関するお問い合わせ先

市民福祉部長寿福祉課

〒410-8601 静岡県沼津市御幸町16-1
電話:055-934-4866
ファクス:055-935-0335
メールアドレス:chouju@city.numazu.lg.jp

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