令和7年度　第5回くらしのセミナーを開催しました

正しく選んで使う　健康食品・サプリメント

令和8年1月24日、市民文化センターにおいて、第5回「くらしのセミナー」を開催しました。
大石順子さん（NR・サプリメントアドバイザー、薬剤師他）を講師としてお招きして、「正しく選んで使う健康食品・サプリメント」をテーマに、お話しいただきました。
健康意識の高まりを受け、誰もが気軽に健康食品やサプリメントを使うようになった一方で、市場にあふれる多種多様な商品の中から自分に合った商品を選ぶのが難しい時代でもあります。このような中で、商品を選ぶうえでの指標やガイドライン、またサプリメントの正しい服用方法などについて、エビデンスに基づいた説明をしていただきました。
受講者にとって、健康的な消費生活を送るうえでの知識を身につける機会となりました。

セミナーのアーカイブは、市公式YouTubeチャンネルにてご覧いただけます。

【以下、受講者に対して行ったアンケートの抜粋です。】

• サプリのとり方（過剰摂取）が気になっていたので良かったです。基本は食事で不足を補うようにする。
• 習慣的に飲んでいるサプリをもう一度見直してみようと思いました。